Kehaline mina - Ehrenbusch Consulting

Kehalisus * Tantsukunst * Psüühika * Seosed * Potentsiaal * Areng

KOOLITUS

inimestele, kelle soov on erialaste oskuste tõstmine ja eneseareng, teistmoodi olemine iseendaga

Milleks uurida ja kogeda liikumist?

Sest sügavam liikumise mõistmine avardab su potentsiaali inimesena ning võimekust professionaalina, kui sa töötad valdkondades, kus sinu töö on seotud teiste inimestega või sinu keha on ühtlasi su põhimine tööriist.

Liikumisteadlane ja -analüütik Waren Lamb on öelnud, et inimese mõtlemine peegeldub liikumises,

mistõttu on enese- ja mõtteprotsesside juhtimise puhul eriti tähtis roll liikumismustrite tundmisel ja kehatööl,

ning eesmärkide saavutamise üheks olulisemaks ressursiks on teadlikkus kehalisusest ning liikumisest.

Ideaalne võimalus võtta aeg maha, et vaadata iseendasse:

liigu, koge, õpi, uuri, nihuta enda liikumise ja teadvuse piire

Meie eesmärk on uurida, kuidas me liigume elus ja loome läbi iseenda atmosfääri, koreograafiat, õpikeskkonda vms.

Mis on liikumises mugav ja kus tunnen vastupanu?

Milline on minu sisemine ja väline rütm?

Milliseid valikuid ma teen liikumises ja mida see räägib minu isiksusest? jne

Selle koolituse suurim väärtus on aeg iseendale liikumises, sisekaemus ja tagasiside turvalises keskkonnas, õppimine

iseendalt ja teistelt.

KOOLITUSEL kohtud tantsu- ja neouroteaduse uuringutega, liikumisanalüüsi teooria ning kehapõhise psühhoteraapia põhimõtetega. Kogeme liikumist iseendas ja grupis läbi kaasaegse tantsukunsti tehnikate ning autentse- ja loovliikumise praktikate. Lisaks materjale lugemiseks, harjutusi iseseisvaks praktiseerimiseks, ideid ja jagatud kogemusi enese arenguliste küsimuste uurimiseks.

Keha narratiivid ja eneseportree liikumises
Mu keha on minu päevik ja mu tätoveeringud räägivad minu lugu. Johnny Depp

Meie võime rääkida lugusid omab palju tähenduslikumat rolli kui pelgalt lõbustamine. Jutustamine ja lugude vestmine on seotud mäluga, pakub selgitust ja tõlgendusi tegudele, defineerib meid kindlal moel.
Aga kuidas räägivad meie kehad lugusid? Või kas nad ikka räägivad? 🙂
Loo iseena liikumismiskeelne autoportree, mis võimaldab sul edaspidi töötada teadlikumalt läbi iseenda või teha muudatusi, mida pead oluliseks enda eesmärkide saavutamiseks.

OSALEJA
♦ õpib märkama ja kuulama oma keha
♦ õpib seostama kehalisuse faktoreid psüühiliste protsessidega
♦ õpib tõlkima kehalisi sõnumeid inimkeelde
♦ harjutab mõtlemist ning tagasisidestamist kehakeeles ning läbi liikumise sõnavara
♦ nihutab isikliku arengu piire
♦ omandab harjutusi ja nippe, kuidas kasutada kehalisust professionaalse tööriistana
♦ saab teadlikumaks iseenda tugevustest ja mõjust